Rückbildungsgymnastik

Bei der Rückbildungsgymnastik geht es in erster Linie um die Beckenbodenmuskulatur, die während der Schwangerschaft und der Geburt sehr stark in Anspruch genommen und gedehnt wurde.

• Festigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur
• Unterstützung der Rückbildungsvorgänge
• Erfahrungsaustausch über alle im Wochenbett auftretenden Probleme